Etre porteur d'un diplôme en kinésithérapie / en coaching sportif
Description de la formation
Objectif
L'entraînement pliométrique est une méthode d'entraînement efficace pour améliorer la vitesse, la puissance et la coordination du corps. En programmant la pliométrie, vous serez capable d'utiliser votre corps de manière coordonnée pour exprimer une puissance.
Le but de cette formation est de vous apprendre à programmer des séances de pliométrie en utilisant des exercices adaptés au niveau de vos patients et à leurs objectifs. Vous découvrirez comment dissocier la pliométrie de la préparation physique générale et comment l'associer à d'autres exercices, qu'ils soient généraux ou spécifiques, pour obtenir des résultats optimaux.
En suivant cette formation, vous serez en mesure de concevoir des séances d'entraînement pliométrique qui vous permettront d'améliorer la vitesse, l’explosivité et la coordination de vos patients.
Durée
4 heuresContenu du cours
Au terme de cette formation, le participant sera capable de :
- Etre familier avec les différents types de mouvements pliométriques ;
- Etre familier avec les différentes directions et initiations du mouvement ;
- Etablir un programme de pliométrie adapté à votre patient et sa problématique ;
- Optimiser la performance de vos patients ;
- Donner un baseline d’exercice et toute une série de progression ou régression en fonction du niveau ;
- Apporter du fun et de la variété à ses séances ;
- Se sentir confiant dans l’exécution des différents mouvements ;
- Corriger et de donner les bonnes explications pour atteindre les objectifs.
Liens vers les autres ateliers :
Formateur
Mathieu MEEUS : Kinésithérapeute du sport
Informations pratiques
Lieu
Uperform - Avenue des cerisiers, 33 - 1030 Bruxelles
Matériel
Tenue sportiveHoraire de la session
- samedi 16 mars 2024 : 09:00 - 13:00
Prix
- 120 €
- 100 € - Diplômés HE Vinci et membres de la communauté de la HE Vinci.
Inscription
Minimum 10 participants - maximum 20 participants
À nous faire parvenir au plus tôt (les inscriptions sont validées dans l'ordre d'arrivée des acomptes au prorata des places disponibles).
Paiement
- Acompte de 35 € pour valider l’inscription
- Solde à verser 20 jours avant le début de la formation
- Mentionner la communication structurée qui vous aura été communiquée lors de l'inscription
BELFIUS N°BE04-0682-4057-9831
HE Vinci asbl