Formation ouverte aux kinésithérapeutes, aux professeurs d'éducation physique, aux éducateurs et, dans la mesure des places disponibles, aux étudiants de dernière année dans ces domaines.
Description de la formation
Objectif
Au terme de cette formation, vous aurez acquis les fondements qui constituent l'essence de la méthode Pilates : centrage, respiration, concentration, contrôle, précision, fluidité… dans différentes postures.
Vous serez capable de mettre en pratique les fondements de la méthode et de les adapter aux différences individuelles liées à la morphologie, aux limites, et à l'âge de chaque individu. Cette formation permet également d'améliorer l'intégration de son propre schéma corporel, grâce à la prise de conscience permanente du corps et de la respiration.
Durée
24 heures réparties sur 4 joursContenu du cours
1er jour:
- Présentation de la méthode Pilates (pratique préventive et thérapeutique)
- Fondements - bases de la pratique
- Exercices fondamentaux
- Analyse systématique des mouvements
2ème jour:
- Séance type
- Exercices de la méthode Pilates : suite
- Analyse des mouvements
- Variation des exercices proposés
- Fin de séance Pilates
3ème jour:
- Nouvelle variation des exercices proposés - Nouveaux exercices
- La construction d'une séance
- Le petit matériel en Pilates (élastiques, cercle, foam roller ...)
4ème jour:
- Pilates et swiss ball
- Intégration de l'ensemble des mouvements vus (J1 - J2 - J3)
- Révisions
- Entraînement et corrections
Formateur
Isabelle MAGNEE : Licenciée en Éducation Physique, Instructrice Pilates
Informations pratiques
Lieu
Campus Woluwe - Mounier_84 - Avenue Emmanuel Mounier, 84 - 1200 Bruxelles
Matériel
Horaire de la session
- samedi 16 mars 2024 : 09:00 - 16:00
- dimanche 17 mars 2024 : 09:00 - 16:00
- samedi 23 mars 2024 : 09:00 - 16:00
- samedi 20 avril 2024 : 09:00 - 16:00
Prix
- 430 €
- 395 € - Diplômés HE Vinci et membres de la communauté de la HE Vinci.
- 24 Chèques-formations *
* Bénéficiez d’une aide de la Région Wallonne pouvant aller jusqu’à 360 € sur le prix de la formation grâce aux Chèques-formation.
Inscription
Minimum 12 participants - maximum 20 participants
À nous faire parvenir au plus tôt (les inscriptions sont validées dans l'ordre d'arrivée des acomptes au prorata des places disponibles).
Paiement
- Acompte de 130 € pour valider l’inscription (y compris pour les paiements par Chèques-formation)
- Solde à verser 20 jours avant le début de la formation ou compléter le formulaire Chèques-formation en ligne
- Mentionner la communication structurée qui vous aura été communiquée lors de l'inscription
BELFIUS N°BE04-0682-4057-9831
HE Vinci asbl