Formation ouverte aux kinésithérapeutes, aux professeurs d'éducation physique, aux éducateurs et, dans la mesure des places disponibles, aux étudiants de dernière année dans ces domaines.
- Formation en cours d'accréditation Pro-Q-Kine.
- Formation agréée Chèques-formations de la Région Wallonne.
Description de la formation
Objectifs
Au terme de cette formation, vous aurez acquis les fondements qui constituent l'essence de la méthode Pilates : centrage, respiration, concentration, contrôle, précision, fluidité… dans différentes postures.
Vous serez capable de mettre en pratique les fondements de la méthode et de les adapter aux différences individuelles liées à la morphologie, aux limites, et à l'âge de chaque individu. Cette formation permet également d'améliorer l'intégration de son propre schéma corporel, grâce à la prise de conscience permanente du corps et de la respiration.
Durée
24 heures réparties sur 4 jours.
Contenu du cours
1er jour:
- Présentation de la méthode Pilates (pratique préventive et thérapeutique)
- Fondements - bases de la pratique
- Exercices fondamentaux
- Analyse systématique des mouvements
2ème jour:
- Séance type
- Exercices de la méthode Pilates : suite
- Analyse des mouvements
- Variation des exercices proposés
- Fin de séance Pilates
3ème jour:
- Nouvelle variation des exercices proposés - Nouveaux exercices
- La construction d'une séance
- Le petit matériel en Pilates (élastiques, cercle, foam roller ...)
4ème jour:
- Pilates et swiss ball
- Intégration de l'ensemble des mouvements vus (J1 - J2 - J3)
- Révisions
- Entraînement et corrections
Formatrice
Isabelle Magnée : Licenciée en Éducation Physique, Instructrice Pilates
Informations pratiques
Lieu
Campus Woluwe - Mounier_84 - Avenue Emmanuel Mounier, 84 - 1200 Bruxelles
Horaire de la session 2021-2022
- sam. 19/02/2022 - De 09:00 à 16:00
- dim. 20/02/2022 - De 09:00 à 16:00
- sam. 12/03/2022 - De 09:00 à 16:00
- sam. 19/03/2022 - De 09:00 à 16:00
Prix
- 400 €
- 365 € - Diplômés HE Vinci et membres de la communauté de la HE Vinci
- 24 Chèques-formation *
* Bénéficiez d’une aide de la Région Wallonne pouvant aller jusqu’à 360 € sur le prix de la formation grâce aux Chèques-formation.
Inscription
Minimum 13 participants - maximum 20 participants
À nous faire parvenir au plus tôt (les inscriptions sont validées dans l'ordre d'arrivée des acomptes au prorata des places disponibles).
Paiement
- Acompte de 120 € pour valider l’inscription (y compris pour les paiements par Chèques-formation)
- Solde à verser 20 jours avant le début de la formation ou envoyer le formulaire ci-dessous
- Mentionner votre nom + « PIL 2122 »
BELFIUS N°BE04-0682-4057-9831
HE Vinci asbl