Formation continue 24 heures réparties sur 4 jours Complet

Les apports de la méthode Pilates

Santé — Périnéologie

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Code formation : PIL 2021

Formation ouverte aux kinésithérapeutes, aux professeurs d'éducation physique, aux éducateurs et, dans la mesure des places disponibles, aux étudiants de dernière année dans ces domaines.

Formation agréée Chèques-formations de la Région Wallonne.

Description de la formation

Objectifs

Au terme de cette formation, vous aurez acquis les fondements qui constituent l'essence de la méthode Pilates : centrage, respiration, concentration, contrôle, précision, fluidité… dans différentes postures.
Vous serez capable de mettre en pratique les fondements de la méthode et de les adapter aux différences individuelles liées à la morphologie, aux limites, et à l'âge de chaque individu. Cette formation permet également d'améliorer l'intégration de son propre schéma corporel, grâce à la prise de conscience permanente du corps et de la respiration.

Durée

24 heures réparties sur 4 jours.

Contenu du cours

1er jour:

  • Présentation de la méthode Pilates (pratique préventive et thérapeutique)
  • Fondements - bases de la pratique
  • Exercices fondamentaux
  • Analyse systématique des mouvements

2ème jour:

  • Séance type
  • Exercices de la méthode Pilates : suite
  • Analyse des mouvements
  • Variation des exercices proposés
  • Fin de séance Pilates

3ème jour:

  • Nouvelle variation des exercices proposés - Nouveaux exercices
  • La construction d'une séance
  • Le petit matériel en Pilates (élastiques, cercle, foam roller ...)

4ème jour:

  • Pilates et swiss ball
  • Intégration de l'ensemble des mouvements vus (J1 - J2 - J3)
  • Révisions
  • Entraînement et corrections

Formatrice

Isabelle Magnée : Licenciée en Éducation Physique, Instructrice Pilates

Informations pratiques

Lieu

Site Woluwe - Avenue E. Mounier 84 - 1200 Bruxelles

Horaire de la session 2020-2021

  • Samedi 27 février 2021 : 09:00 – 16:00
  • Dimanche 28 février 2021 : 09:00 – 16:00
  • Samedi 13 mars 2021 : 09:00 – 16:00
  • Samedi 20 mars 2021 : 09:00 – 16:00

Prix

  • 380 €
  • 350 € - Diplômés HE Vinci, membres Formation Continue et étudiants de dernière année
  • 24 Chèques-formation *

* Bénéficiez d’une aide de la Région Wallonne pouvant aller jusqu’à 360 € sur le prix de la formation grâce aux Chèques-formation.

Inscription

Minimum 13 participants - maximum 20 participants

À nous faire parvenir au plus tôt (les inscriptions sont validées dans l'ordre d'arrivée des acomptes au prorata des places disponibles).

Paiement

  • Acompte de 115 € pour valider l’inscription (y compris pour les paiements par Chèques-formation)
  • Solde à verser 20 jours avant le début de la formation ou envoyer le formulaire ci-dessous
  • Mentionner votre nom + « PIL 2021 »

BELFIUS N°BE04-0682-4057-9831
HE Vinci asbl

Renseignements complémentaires

formation.continue@vinci.be

+32 2 431 07 47