Formation continue 14 heures Nouveau

Le coaching mental pour la performance sportive : Initiation

Sciences humaines et sociales

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Code formation : COACHMSP 2324

Formation ouverte aux professionnels dans le domaine du sport ainsi qu'aux étudiants de dernière année dans ce domaine ou de personnes ne disposant pas du diplôme requis mais pouvant justifier d’une expérience équivalente.

Description de la formation

Objectif

Au terme de cette formation, le participant sera capable :

de fixer des objectifs et d’activer les leviers de la motivation pour lui et ses sportifs ;
de clarifier les concepts d’estime de soi, de confiance en soi et d’affirmation de soi ;
de porter une attention, par la mobilisation de différentes méthodes pratiques et applications théoriques, à la gestion des émotions, du stress et de l’énergie pour lui et ses sportifs ;
de comprendre les tenants et aboutissants de la gestion de conflits ;
de mieux communiquer ;
de comprendre et d’utiliser des méthodes de concentration et d’attention.

Formation pratique avec de nombreux exercices.

Collaboration transversale avec des participants d’autres disciplines et appui sur l’expérience terrain des participants.

Durée

14 heures

Contenu du cours

A travers cette formation, les apprenants seront amenés à découvrir et appliquer plusieurs méthodes issues des diverses techniques de coaching mental (méthodologie GROW, outil STARTER, 3 cercles d’influence).

Les apports seront avant tout une mise en application de diverses théories permettant de vivre dans son propre corps et à travers son propre vécu les effets de la cohérence cardiaque, de la relaxation, de la visualisation mentale, entre autres.

Programme

Jour 1:

Accueil des participants, présentation et attentes ; Qu’est-ce que le changement ? Qu’est-ce que le coaching mental? Comment développer la concentration et l’attention ?
Comment mieux communiquer ? Comment améliorer l’estime de soi, la confiance en soi et l’affirmation de soi ?
Comment fixer des objectifs attrayants ?

Jour 2 :

Comment gérer ses émotions, son stress et son énergie ?
Comment gérer les conflits ?

Formateur

François DUTRY : Enseignant à la Haute École Léonard de Vinci et coach mental

Informations pratiques

Lieu

Campus Woluwe - Mounier_84 - Avenue Emmanuel Mounier, 84 - 1200 Bruxelles

Matériel

Horaire de la session

samedi 10 février 2024 : 09:00 - 17:00
dimanche 11 février 2024 : 09:00 - 17:00

Prix

280 €
255 € - Diplômés HE Vinci et membres de la communauté de la HE Vinci.

Inscription

Minimum 10 participants - maximum 14 participants

À nous faire parvenir au plus tôt (les inscriptions sont validées dans l'ordre d'arrivée des acomptes au prorata des places disponibles).

S'inscrire

Paiement

Acompte de 85 € pour valider l’inscription
Solde à verser 20 jours avant le début de la formation
Mentionner la communication structurée qui vous aura été communiquée lors de l'inscription

BELFIUS N°BE04-0682-4057-9831
HE Vinci asbl

Haute École Léonard de Vinci