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Stretching Global Actif


Objectif

L'objectif de cette formation est de former des personnes désirant enseigner la méthode des étirements globaux à un groupe de sportifs ou à toute autre personne, pas de former des thérapeutes.

Le Stretching Global Actif est une technique qui est basée sur la «Rééducation Posturale Globale ». Il ne s'agit pas d'une technique nouvelle, mais bien d'une nouvelle façon d'utiliser la technique des étirements dans le monde sportif.

Alors qu'actuellement certaines formes d'étirements sont plus ou moins remises en question, notre technique s'appuie sur plus de trente années de travail dans le monde de la rééducation.
Au départ des gestes sportifs à améliorer ou de mouvements précis à corriger, nous présentons des postures appropriées qui respectent les 5 grands principes de base de la R.P.G. :

  • l'étirement agit sur une chaîne de muscles ;
  • l'étirement doit se faire en respect de la physiologie musculaire ;
  • l'étirement respecte la formule des fluides ;
  • l'étirement est actif ;
  • la respiration est l'élément de base du S.G.A.


Durée

24 heures réparties sur 3 jours.


Public cible

Formation ouverte aux kinésithérapeutes, aux professeurs d'éducation physique et, dans la mesure des places disponibles, aux étudiants de dernière année dans ces domaines.


Contenu

Présentation de la technique (bases, familles de postures, respiration, travail en groupe...). Théorie et pratique de chaque posture. Présentation de la biomécanique du geste, de la vision spécifique en S.G.A. de ces gestes sportifs ainsi que les propositions d'étirements.

Gestes étudiés spécifiquement :

  •  la foulée en course à pied
  •  la frappe de balle au football
  •  la position et le mouvement du pédalage en cyclisme
  •  le mouvement propulseur (souplesse et amplitude) en kayak
  •  la frappe, le contre et le service en handball, volley-ball, basket et tennis
  •  la position en aviron
  •  le retour aérien du bras et la flottaison en natation (crawl)
  •  l'association des trois disciplines du triathlon

Présentation de la biomécanique de la respiration, de la position debout, du verrouillage du genou, de la chaîne de la foulée en C.A.P. et de la frappe de balle.


Formateur

Norbert Grau : Kinésithérapeute « R.P.G.iste » – Collaborateur de Ph.-E. Souchard


Horaire de la session 2018

  • vendredi 26 janvier 2018 : 08:30 - 18:30
  • samedi 27 janvier 2018 : 08:30 - 18:30
  • dimanche 28 janvier 2018 : 08:30 – 15:00


​Lieu

PARNASSE-ISEI – Site PARNASSE- Avenue E. Mounier 84 - 1200 Bruxelles


Prix

  • 500 €
  • 450 € - Diplômés HE Vinci, membres Formation Continue et étudiants de dernière année

  • 20 Chèques-formation *

* Bénéficiez d'une aide de la Région Wallonne pouvant aller jusqu'à 300 € sur le prix de la formation grâce aux Chèques-formation.


Matériel à prévoir

Tenue pratique, maillot et serviette de bain


Inscription « SGA 1718 »

Minimum 11 participants -  maximum 20 participants

À nous faire parvenir au plus tôt (les inscriptions sont validées dans l'ordre d'arrivée des acomptes au prorata des places disponibles) :

  • Acompte de 150 € pour valider l'inscription (y compris pour les paiements par Chèques-formation)
  • formulaire d'inscription

Solde à verser avant le 8 janvier 2018

BELFIUS N°BE04-0682-4057-9831
HE Vinci asbl – Parnasse-ISEI

Mentionner  votre nom + «SGA 1718»

 
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